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少なくても2日に1回はシャンプーで汚れや余分な皮脂を洗い落としてください
1日に2回以上は過剰です。頭皮を傷めてしまうので夜の1回だけにしてください。
朝も洗髪したい方はぬるま湯で洗い流すだけで十分です。
頭皮は柔らかく動きますか?硬い頭皮は血行が悪い証拠です。マッサージでほぐしてあげるだけでも育毛効果があります。
美容師さんの手荒れで分かるように、パーマ・カラーリング剤は毛髪だけでなく、頭皮を傷める原因のひとつです。
シャンプー選びを間違うと、知らないうちに毛髪や頭皮を傷めてしまいます。
男性と違い、女性は皮脂分泌が少ないので洗浄成分によっては必要な皮脂まで落としてしまいます。
皮脂分泌よりも乾燥が原因で細毛や薄毛になることが多いのです。
※毛髪で薬物検査ができることで分かるように毛髪は体内の老廃物を体外に排出するので、
サプリメントの過剰摂取や服用している薬が影響する場合もあります。
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